2013年10月份,Kawai 終於完成了第二次的斷食之旅~
今次和上次的心態大不同,
上次嘛,我是不太清楚的情況下報名,入去是為了避世
而今次我是奉命要回去學靜坐

斷食減重....怎會沒有....但都只是一兩公斤的賬面數
距離上次斷食快九個月,體重在沒有節食情況下已瘦了近8公斤
所以....早已知道不會在營中瘦很多

(事實證明,我會港這星期比我在玉井已瘦了快一磅)
一星期一磅是絕對正常及合理,減重都要顧及身體健康才對

10/11 下午,終於由完成了玉井出營了,向台北出發
是晚,約了上次同是172期斷食營的同學飯聚~
學長知道我們剛從斷食營出來,飲食方面比較清淡就好
最後,選了在捷運市政府站附近的 "寬心園精緻蔬食料理(台北信義店)"

精緻蔬食料理 即是精緻素菜吧,
其實不只食物,環境方面都很雅緻,結合了中國禪風與日本美學


當晚,因為我倆都是剛斷食完,不宜吃得太飽,所以我們是兩人share一個餐
我們點了主題"如意"的野菇麵線,另升級成套餐.可以嚐到主菜外,再品嚐了蔬果汁,沙拉,燉湯,水果及甜品

(圖左上)精力湯: 一杯用水果、蔬菜、胚芽、堅果與乳酸菌調製的飲品,
味道複雜的蔬菜汁,甘甘甜甜,只是喝不到入面有什麼材料~
*店員知道我們是share 的,所以把飲品自動分開兩杯
(圖左下)和風蔬菜沙拉: 用新鮮玉米、山藥、蘆筍、苜宿芽、蕃茄組成的,
口味清新爽口自然,上面的焦糖喬麥非常香口呢~
(圖右上)燉湯: 其實吃不出是什麼味道,很清的一道湯吧~

之後,來了我們的野菇麵線
採意大利式做法,用純正橄欖油、蕃茄、甜椒、各式菇類做主材料,
搭配新鮮海苔粉、九層塔來燜煮台式麵線，獨創一格
Kawai 第一次食台式麵線配意式做法,口味新鮮不油膩

除了主食外,套餐有水果及甜品,
甜品是港式的紅豆湯,入面的紅豆顆顆都是大大顆,另有其他豆類甚有咬口~
這班就是我們第172期的斷食同學,很開心見到每一個氣色精神都很好~
七日斷食營的相處,是難得的緣份哦
再次見面,聊的不是八卦而是健康與人生,
有時在想,成日聽人講有幾多欠文,真的好無聊好悶 XDDD
感謝學長的安排這晚的聚餐,還有抽空出席的同學仔~

寬心園精緻蔬食料理(台北信義店)
地址:台北市信義區松壽路22號3樓(近捷運市政府站)  電話：02-27235436
人均消費:大概NT$400-600


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出走南台灣 玉井斷食營 (1/19-1/25)
寫於斷食營後一個月 - 玉井斷食營