情緒病

✲゚*:₀。2018年斷食同學聚餐分享✲ 蘇老師自然療法之家₀ :*゚✲゚

下午1:30

去年年中,蘇老師邀請我寫分享文。
答應了卻因為在忙著店子的事,每天也是睡不夠,拖到今時今日才完成(笑)。

完成324聚會幾日後,就是4月1日了,忽然驚覺哥哥已經離開了15年。
還記得15年前的今日,我剛看完醫生吃過鎮定劑,半夢半醒看到新聞....(嚇)
原來,距離第一次到蘇老師家斷食已經五年了,就當是一個中期報告吧。

正當投射螢光幕出現了我以前的相片,現場又來了一場小騷動,同學們的反應很大。知道大家都喜歡看對比圖,就試試找找看,但原來在抑鬱中的人,真的沒心情拍照,甚至會避開鏡頭,找到眼盲才找到幾張相似的。

FB的當年今日就似小強般頑強,老是常出現(哈哈)~

我遇上了抑鬱症

我遇上了抑鬱症(十二) -- 2012忘年會

下午1:30

曬下命先~hehe~剛過去的聖誕,收到了很多很多的禮物,全部都很喜歡哦~~


其中兩份我很喜歡的,
左邊是Fanny 送給我的 Agnes B 朱古力,盒子原來是音樂盒呀,可以上鏈的~
右邊的是Syreeta 送給我的Fresh 香氛禮盒,一套三支都是清新的香味~~

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再過多幾天.就要告別2012年了,正式踏入2013年
2012年發生了很多事,多而且快速,忙得沒有時間記下來
就趁還餘下的幾天,就來一次忘年會吧~

如果你不知道什麼是忘年會,就讓我告訴你吧~
它是來自日本的東東,是送舊迎新的意思.新年前大家慶祝一番,
然後忘記了今年的不快事,.明年再重新開始,充滿希望地過下一年
我覺得"忘年會"這名字很有意思,
做人最重要就是忘記背後,展望將來,
好的壞的在新的一年都不再重要了
,
一覺醒來又是新的一天了
在這裡祝福各位新一年開開心心,身體健康,心想事成哦~

對於新的一年將至,都有著很多期待
Kawai 希望可以用到CP+果凍大師,所教的MBSR
技巧,
去處理生活中的各項麻煩事,
"平安過渡"果凍大師口中的Tricks,特別那些自動模式的怪行為

(有關MBSR資料,可到此:http://mindfulness.hk )

還有的,就是Kawai
在11月底,放棄了5年多的感情,
嗯!應怎說好?! 一個男人錯了,還要把一切的責任推在我身上,真的夠出位了吧~?!
哀莫大於心死,既然難於選擇,倒不如自己決定自己的路好了!
完了就是完,不要再煩我了

新一年我要找到一個更好的男生,
The Best  Is Yet To Come, 最好的尚未來臨呢~


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感恩遇到很多好人好事
包括一直很用心跟進我的醫院CP,希望她離開HA後,會有更加好的發展
她為我安排了
一連8課靜觀的課程,獲益良多呢~
12月後,我暫時不會再有醫院CP跟進,因
她覺得我幾穩定,
加上她知道大師是懂得MBSR 的,不需要見兩個觀點一樣的專業人士
至於那些小問題只要有人mon住,應該不會變成大問題

<<同場加映>>
我送給果凍大師新診所的的數字油畫,
是不是感覺很mindfulness? 哈!
畫了足三個月,由non-mindfulness,畫到mindfulness 再non-mindfulness~


趁現在還有時間,大家來一次忘年會吧~~



更多關於抑鬱症的文章,
可按此Y!Blog 其他相關文章 如要找我,除了留言,可電我呢:  littlecatt@gmail.com

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我遇上了抑鬱症

我遇上了抑鬱症 (三) 我有憂鬱症的特質嗎

上午11:53

昨晚(年初二)在家看到楊千嬅主演的玉女添丁
看到自己的演出,真的想死~ (我在戲入面是扮大肚婆呢)
演技並不在是次討論的範疇內,因為看過的,都知我在搞什麼鬼

記得在2003年,當我知道自己是在憂鬱症中的時候,
我有問過自己為什麼?憂鬱又關我什麼事?

有愛我的男朋友,有愛我的家人(不包括我爸,一向沒兩句)
而我又不是不開心,基本上我是大笑姑婆,會自己坐在一邊傻笑的
因為呢個性格,早於2001年已被ATV邀請了參加他們的徵友節目
(找來當年的Video,真的很癲~)
可以玩到咁癲,真的好難想像我是在憂鬱期,想哭,想死,攤在床上的日子吧~









專屬我的*憂鬱之路

輔導資料

上午9:28

機構地址電話收費備註
電話輔導:創世電台人生熱線  8100 8012免費晚上十時前, 有時需留言等中心人員回覆 
電話輔導:明愛向晴軒  18288免費24小時
伯特利輔導中心九龍嘉林邊道45-47號3586-0399收入1% 或自由奉獻
香港沙維亞人文發展中心九龍佐敦吳松街191號突破心十一樓2336-3121$50-$800
心暖輔導中心九龍彌敦道331號高信大廈7樓A室8101-2929收入1.8%
香港中華基督教青年會輔導組九龍油麻地窩打老道23號行政樓7樓2783-3360收入1%請留言等中心人員回覆
香港中華基督教青年會輔導組長沙灣2708-4383收入0.8%請留言等中心人員回覆
香港基督教女青年會輔導組YWCA九龍塘又一村海棠路66號3443-1610收入0.8% 失業人士每節$20請留言等中心人員回覆
突破輔導中心九龍吳松街191號突破中心2樓2377-8511收入1%30歲以下人士
人際輔導中心中環都爹利街11號律敦治大廈501室2523-8979收入1%
浸會愛群社會服務處輔導服務灣仔愛群道36號三樓3413-1604$200-600 
浸會愛群社會服務處輔導服務九龍長沙灣幸福街1號一樓2360-0055
柴灣浸信會輔導中心柴灣翡翠道30號LG2515-6460收入1%
香港進食失調康復會2850-4448

昨晚出左關於輔導課的post.戰友們紛紛問輔導的資料
以上o既資料係由我的好朋友--"影子姐姐"整理

希望可以幫到各位戰友們

大家傾下試過邊間機構的服務




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