情緒病

✲ﾟ*:₀｡2018年斷食同學聚餐分享✲ 蘇老師自然療法之家₀ :*ﾟ✲ﾟ

下午1:30

去年年中，蘇老師邀請我寫分享文。
答應了卻因為在忙著店子的事，每天也是睡不夠，拖到今時今日才完成（笑）。

完成324聚會幾日後，就是4月1日了，忽然驚覺哥哥已經離開了15年。
還記得15年前的今日，我剛看完醫生吃過鎮定劑，半夢半醒看到新聞....（嚇）
原來，距離第一次到蘇老師家斷食已經五年了，就當是一個中期報告吧。

正當投射螢光幕出現了我以前的相片，現場又來了一場小騷動，同學們的反應很大。知道大家都喜歡看對比圖，就試試找找看，但原來在抑鬱中的人，真的沒心情拍照，甚至會避開鏡頭，找到眼盲才找到幾張相似的。

FB的當年今日就似小強般頑強，老是常出現（哈哈）～

2017大事回顧

(｡◕‿◕) 我的成魔之路❤ 2017年回顧 (◕‿◕｡)

下午1:30

不經不覺地，已經去到2017年最後一天，假設我有80歲生命，現在剛好走到了一半了.....

一如往年，今年發生事情極多，每天亦充滿著挑戰性，不過就令到本來HEA底的我壓下來。拍擋及醫生的建議，不要令到自己太忙，需及時學習放手。

 姐今年最大的Project，是終於擁有自己的小食店 CHOK雞。雖然是同幾位朋友夾的，但都足以令我覺得好有趣，由零開始成件事好magical，店舖上每項事務對我都是新挑戰。最記得第一次見到咁多炸雞真係呆左。
實戰快兩個月，結論係做廚房真是痴線，備貨係我想像中幾十倍（笑），亦好慶幸第二個月已有盈利。

同學聚會

(｡◕‿◕) 2017年度 ❤ 斷食營同學之不斷食飯聚 (◕‿◕｡)

下午1:30

終於，完成左第三年的斷食同學會聚會，想趁自己記憶還在時，為自己的熱血留一個紀錄。感謝各位對我的信任及包容，咁又俾我Hea過關！（人生滿希望呀，哈哈）

今次，共有80幾位同學出席，當人數一直加，自己都開始擔心，始終作為統籌，分秒要同時間競賽，盡量滿足各人要求，另一方面要預計會發生的事，又會擔心自己不夠細心。

坦白說，搞手從來都是吃力又不討好的三煞位，但我依然好盡力去完成，從來唔會覺得自己好大犧牲，只因為我在斷食營得到的太多了，應該會做到有人肯接手（笑）。

 問我當晚做了什麼，就是收錢數錢同點人頭！返到屋企先覺得餓，原來自己由3點打後無食過野，不過我係神仙嘛，唔怕餓，係夜晚返去食左餅乾同蕉 XD。

 咁市儈的搞手，遇到餐廳好老闆，俾我休息完再同我對數，真係好好好彩啦！

北角 North Point

｡oﾟ☆｡斷食營同學會之不斷食聚會 ❤ 無肉食 ☆｡oﾟ

下午1:30

因為緣份的安排，我曾經多次出走到台灣斷食，
呢個營改變左我的下半生，令我對食物都有反思....
上星期我人生的其中一位恩人蘇老師同蘇媽媽來港旅行，一班不同期的學生來次聚會....

最後選址北角的無肉食

位於堡壘街的猶如清泉，短短一條街有兩間素食店，而無肉食是以自助餐為招來....
價錢幾相宜的，午餐 $68 任食三小時，而晚市是$108  ，不設加一

台灣玉井

｡oﾟ☆｡ (寫於第二次斷食營後) 來看我的改變 @ 蘇老師自然療法之家☆｡oﾟ

下午1:30

今日,我又有看到一位好朋友由台南蘇老師家回港,
看見她精神抖擻的樣子,才忽覺回家以來還未有好好整理第二次營後分享!


2013年,我是犯太歲,被吩咐不宜改變,宜以不變應萬變的處理任何事情...
但年頭的時候,一下子變回單身,雖然是自己提出,
但一點也不好過,對方不停拉拉扯扯,把我僅有的能量都搶光光~

這時候,我遇到一位曾於2008年有到過蘇老師家的朋友,
她"再"一次鼓勵我到台灣,參與斷食營,洗滌我的身體及心靈....
沒說了很多句,考慮了一個下午,快速於翌日訂好機票酒店,
決定兩天後出發到台北...

 實在太趕太趕了,沒有空和他果凍大師解釋我去幹什麼,
其實所知亦不多,他知道我兩天後就要走,目的地是台灣.....
就這樣,帶著果凍大師給我的輕鎮定劑出發了
(我於兩年前已停藥,藥物只屬守門口作用,最後也沒用上,十月也是帶那兩顆出發的)
  
有關 172期 (2013年1月) 回來後的分享可以按此:
出走南台灣 玉井斷食營 (1/19-1/25)
✲ﾟ*:₀｡寫於斷食營後一個月 - 玉井斷食營｡₀:*ﾟ✲

台北

✲ﾟ*:₀｡ 172 期斷食舊生聚會。寬心園精緻蔬食料理(台北信義店)｡₀:*ﾟ✲

下午1:30

2013年10月份,Kawai 終於完成了第二次的斷食之旅~
今次和上次的心態大不同,
上次嘛,我是不太清楚的情況下報名,入去是為了避世
而今次我是奉命要回去學靜坐

斷食減重....怎會沒有....但都只是一兩公斤的賬面數
距離上次斷食快九個月,體重在沒有節食情況下已瘦了近8公斤
所以....早已知道不會在營中瘦很多

(事實證明,我會港這星期比我在玉井已瘦了快一磅)
一星期一磅是絕對正常及合理,減重都要顧及身體健康才對

10/11 下午,終於由完成了玉井出營了,向台北出發
是晚,約了上次同是172期斷食營的同學飯聚~
學長知道我們剛從斷食營出來,飲食方面比較清淡就好
最後,選了在捷運市政府站附近的 "寬心園精緻蔬食料理(台北信義店)"


精緻蔬食料理 即是精緻素菜吧,
其實不只食物,環境方面都很雅緻,結合了中國禪風與日本美學

台灣

✲ﾟ*:₀｡寫於斷食營後一個月 - 玉井斷食營｡₀:*ﾟ✲

下午1:30

不經不覺,Kawai 已從台南斷食營回港一個多月了
是篇文章,是在果凍大師鼓勵下,再寫一下斷食營對Kawai 的身心方面的改善~
(上一篇分享,可按此:出走南台灣,玉井斷食營(1/19-1/25))

而回港後不久就是農曆新年,就算不愛熱鬧的,都總會見見親戚朋友~
不太熟的親友,都說從斷食回來後的我,比以前清減了,但精神卻比以前明顯好了
而比較相熟的朋友,就說我現在心靈比之前較簡單

記得離開斷食營時,並不是輕了很多,因為Kawai 吃藥太多,身體不太好而導致新陳代謝差~
但回來一個多月,Kawai 已經瘦了四公斤了,差不多每星期也輕了一公斤
吃的速度由快變慢,份量亦由多變少了,現在才發現我是"吃Over"很多年了~(註: 以前的我可以"我一個人"KO"我一人份"的一人火煱,有時還覺得餓~~ 現在吃了一半就吃不下了)
還有........我對甜食的欲望減少了很多,
以前我的辦公室"私人雪櫃"必備紅色的可樂,是用來急救我的低血糖
而手袋亦會有不同的糖果,全部都是用來救命的~
但因為斷食後,低血糖沒有再出現,手袋的糖果/可樂都近乎戒掉了~

另外,我剛回港時,因排毒情況出現的濕疹還未全退掉, (不癢,只留有印)
家人見我每天多喝水就可令疹子印都退掉,
所以,每天早上媽媽都會準備兩大瓶清水,喝完已接近當天的80%


台灣玉井

出走南台灣 玉井斷食營 (1/19-1/25)

下午1:30

在龍年將要完結之時,Kawai 到了台灣玉井蘇老師自然療法之家,
參與了人生中的第一次的斷食營~

一個人+ 一個行李箱 + 一口爛國語 = 台南玉井斷食營

Kawai 先在台北留了兩晚,
在1/19的早上,就帶著我的行李及ukulele 到台北車站乘高鐵
唉!我的樣子真的很殘~~~

認識蘇老師自然療法之家,是十分偶然的機遇,
就是由一位從這個Blog認識的友人告訴我,而她早於2008年已參與
記得當時,我聽完都有點心動,只是一直在忙沒有很大的動力去安排,結果就......忘記了!

而最近心情都受了很大打擊,
(雖然未至於憂鬱病復發,但都夠嚇人了,最差時可以望著天橋呆坐一日)
因為該友人再次提起,知道還有名額後,我決定在三天後就要出發

由決定出走到回港,不是太多人知道,有知道的我通知就好

其中一個是我的腦內科醫生
(嗯!事實上我是不想給她知道,只是在上機前一天剛好是覆診,她的反應都真的令人滴汗)
腦內科醫生:"姐姐仔,你有血糖低,你自己知自己事!!!斷食?都唔知你入左咩邪教!"

另外的,大都是擔心我的爛國語,因為這次沒有香港人參與......
至於果凍大師,出發前他只知道我會離開香港,完全不知我是去斷食的,所以只提醒我帶備藥物

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